Een beoordeling van spirulina
Wiki Article
– Het kan zorgen wegens allergische reacties zodra jouw gevoelig raakt vanwege algen. Dit kan bij meer luchtwegproblemen bewerkstelligen.
The Best Strategy To Use For Spirulina
Er zijn duizenden soorten blauwalgen en bepaalde soorten, die in bepaalde streek’s groeien, mogen microcystine bevatten. Indien er in deze gebied verder spirulina groeit kan spirulina verontreinigd worden met blauwalgen die microcystine bevatten.Algen bevinden zichzelf aan de fundering van de voedselketen en ze zitten daarom tjokvol gezonde stofjes. Zo is spirulina bijzonder eiwitrijk en bevat dit algje grote hoeveelheden vitamine E (ons super krachtige antioxidant!) en vitamine K (de énige vitamine betreffende een aangetoond verjongend effect).
Spirulina kan zijn, tezamen met hoofdhaar zusje Chlorella, een aangaande een populairste en meeste besproken superfoods. Het komt daar deze superfood ons uitzonderlijk goede voedingswaarde bezit en alle essentiële voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft. Zo behoort Spirulina met een eiwitgehalte van 55% tot 70% tot een van de rijkste proteïnebronnen.
Zowel chlorella zodra spirulina bestaan een waardevolle toevoeging met je eetwaren. Dit beste kan zijn om allebei de producten te gebruiken.
Daar waar wij 13 mineralen konden in terugvinden, kunnen we uiteraard tevens talrijke vitamines in achterhalen. Spirulina zal ons 12 vitamines afleveren. Het moeten er dit wordt have a peek at this web-site ook wel ons stuk meer zijn, doch door zijn lage hoeveelheden worden deze ook niet vermeld in een voedingswaarde tabellen.
The 5-Second Trick For Spirulina
Aanvankelijk en bovenal krijgen wij te produceren met problemen met de spijsvertering. Daarnaast mag een allergie voorstelling. Het is dus ook niet aanbevolen een goede dosis te benutten.Spirulina mag op meerdere omgangsvormen de welzijn met de huid verder helpen bevorderen. Dit kan anti-veroudering en ontstekingsremmende effecten hebben vanwege de vele antioxidanten.
The Basic Principles Of Spirulina
Mocht jouw spirulina in de winkel ziet liggen welke ook niet natuurlijk kan zijn dan mag jouw ook vraagtekens zetten voor een manier waarop het vervaardigd kan zijn.The main component ofwel spirulina is called phycocyanin, which kan zijn an antioxidant that also gives it its unique blue color.
Ze ondersteunen je welzijn doch zijn geen vervanging voor een gezonde leefstijl. Raadpleeg iedere keer een arts wanneer je medicijnen aangewend, zwanger bent of borstvoeding geeft voordat jouw een kruid, superfood ofwel voedingssupplement inneemt.